中年妇女滋补食品（中年女人要吃什么营养品）

女性常用的滋补品有燕窝、西洋参、阿胶，西洋参。燕窝是一种名贵的滋补品，能美容养颜，滋阴润肺。适当吃一些燕窝，可以促进新陈代谢，增强免疫力。西洋参具有补气养血、增强免疫力的功效，也适合女性食用。阿胶营养价值高，有补气血的功效，是非常好的滋补品。