哪一种面包含热量最低（什么面包热量低排行榜）

黑麦面包黑麦面包无疑是一种非常健康的面包,大家可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包不含小麦,可以帮助缓解肠胃不适感和腹胀感。黑麦面包只有普通白面包20%的热量,却拥有普通白面包4倍纤维量。坚持吃黑麦面包会让你精力充沛,且不会增加额外的热量。