湿热体质 脾虚怎么调理（脾虚湿气重湿热体质怎么调理）

湿热体质脾虚可以通过饮食来调理，冬瓜汤，连皮冬瓜加水清炖。冬瓜比较清淡，也有很好的清热利湿的作用，适合湿热体质的人经常吃，吃的时候尽量少放油与肉，做的清淡一些才管用的。麦冬，热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。