减肥吃牛蹄筋可以吗（减肥为什么不让吃牛蹄筋）

减肥最好少吃或者不吃牛蹄筋，因为牛蹄筋不易消化，除了蛋白质和脂肪较多外，其他营养素成分很少，不适合经常服用，尤其是消化功能比较弱的人，有胃病和溃疡的人更不适合服用，减肥可以适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证营养要均衡，不要过度节食减肥。