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笋丝煮几分钟（煮干笋丝怎样煮烂）

笋丝煮几分钟（煮干笋丝怎样煮烂）

更新时间：2023-12-25 02:03:44

笋丝煮几分钟

要煮10-15分钟会熟。笋因含粗纤维和草酸钙较多，需要煮熟食用，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味

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