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冬天跑步的好处与坏处(冬天为什么不建议跑步)

冬天跑步的好处与坏处(冬天为什么不建议跑步)

更新时间:2023-12-24 07:39:18

冬天跑步的好处与坏处

冬天跑步体温会上升,人体不会感到很寒冷,还可以提高免疫力。但容易造成肌肉拉伤,有些地方路面如果结冰的话还容易摔跤。

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