上课提神醒脑好方法（学生上课犯困提神醒脑的方法）

答题公式1：++锻炼身体可以提神醒脑。
原因：锻炼身体可以促进血液循环，提高氧气供应，以及释放身体内部的压抑情绪，进而使大脑焕发活力，并提高思维效率。
适量的锻炼可以让身体温暖活跃，让人精力充沛，同时还可以缓解学习和工作的压力，对身心健康有很多好处。
建议每周定时锻炼，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、健身等，并注意饮食和休息，保持健康的生活状态。