怎样训练门将（自己在家时怎么训练门将）

训练门将需要掌握以下几点：技术、心理和体能。
首先需要强化门将的基本技能，如接住球、扑救球、发球等，通过反复练习来提高技术水平。
其次是训练门将心理素质，因为门将往往是全队的最后一道防线，需要具备异常的镇定和冷静。
最后是门将的体能训练，门将需要具备极高的反应速度、爆发力和身体协调性，所以需要进行针对性的体能训练。
为了提高门将的整体素质，还需要加强对比赛场上的模拟训练和对手分析研究。