准备5片山楂干,用凉水快速清洗干净浮尘后,放入杯中,倒入开水,加盖闷泡。待水温降到60度以下,添加适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀便可以饮用了。也可以用柚子、枸杞、菊花等食材与山楂干一起冲泡,各有各的养生效果。注意山楂干泡水对肠胃有一定刺激,不宜每天饮用。
准备5片山楂干,用凉水快速清洗干净浮尘后,放入杯中,倒入开水,加盖闷泡。待水温降到60度以下,添加适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀便可以饮用了。也可以用柚子、枸杞、菊花等食材与山楂干一起冲泡,各有各的养生效果。注意山楂干泡水对肠胃有一定刺激,不宜每天饮用。