鳕鱼怎么煮（为什么不建议吃鳕鱼）

鳕鱼需要用水煮鳕鱼肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，香味清新，适合轻食，同时鳕鱼肉质松软，易烂，水煮方式可以让鳕鱼保持原味
需要将清洗干净的鳕鱼放入清水中煮，等水烧开后再煮5-7分钟
煮好的鳕鱼可以根据喜好搭配不同的酱料或者烤制，口感很好