觉得累疲惫怎么回事（女性整天浑身无力还困是啥病）

1. 感到疲惫乏力的原因通常有两个：身体疲劳或精神疲劳。
2. 身体疲劳可能是因为长时间的体力活动或缺乏足够的睡眠导致的，而精神疲劳则可能是因为长时间的学习、工作或精神上的不适导致的。
3. 面对这些情况，可以通过适度运动、保持良好的生活规律、规律的饮食、良好的休息和适量的心理调节等方式来解决。
此外，可以尝试进行一些愉悦身心、舒缓压力的活动，例如听音乐、阅读书籍、跟朋友聊天等。