什么水果最解腻（最解油腻的水果排名）

节日期间人们油腻食物吃多了，第一个吃点菠萝，菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，促进新陈代谢，减少人体脂肪的吸收，春节饭后吃点菠萝很合适也舒服。

第二吃点山楂，它具有开胃消食，化滞消积的功效，而且山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效地起到促消化的作用，第三猕猴桃，除了含有丰富的维生素C，他的通便作用那是不容置疑的。

第四火龙果，它是一种低能量、高纤维的水果，火龙果果肉中芝麻状的种子有促进肠胃消化的功能，多吃有益处。以上是我认为比较好的解腻水果，仅供参考。