椰子挞热量（蛋挞和椰挞哪个热量高）

椰子挞的热量较高。
因为椰子挞内含有大量的蛋黄、黄油、糖和椰浆等高热量的食材，同时很多椰子挞的蛋糕底也会加入很多油脂，所以其所含热量较高。
为了保持健康，我们应该适量食用，并注意控制每天摄入的总热量。