莲子心与什么搭配泡水喝好（莲子心和什么搭配泡水喝最好）

莲子心与红枣一起泡水喝会更好因为莲子心富含营养，而且味道清香，搭配红枣可以增加甜味和营养，而且有助于补血、养颜等功效此外，莲子心还可以和桂圆、百合、银耳、枸杞等食材一起使用，也可以和茶叶一起泡水饮用，有利于提高身体素质和保持健康