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如何提升抗压能力（内心强大的六种训练方法）

如何提升抗压能力（内心强大的六种训练方法）

更新时间：2023-12-24 06:36:09

如何提升抗压能力

想要提升抗压能力应该要让自己保持一颗永不服输的心。并且要经常做心理暗示，告诉自己自己很棒。同时要把目标进行分割，不要好高骛远

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