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百合可以和薏仁米一起煮粥么(百合能和薏米一起煮吗怎么煮)
百合可以和薏仁米一起煮粥么(百合能和薏米一起煮吗怎么煮)
更新时间:2023-12-25 15:41:43
百合和薏米可以一起煮粥。百合和薏米的营养价值较丰富,其中百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质,薏米含有膳食纤维、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养元素。两者一起煮后食用能够为人体补充营养。
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