主料
燕窝一盏 银耳5g
辅料
枸杞若干 大枣4颗 莲子4个 冰糖3块
步骤
1.取燕窝一盏,
用清水简单冲洗后,
放入碗中,
加入水泡发2-6小时刚好;
2.泡发完成,
将边、角及大条全部搓开呈小丝条,
再用清水冲洗2-3次,
用滤网滤干水分,
并拿小镊子将燕毛挑出;
3.将处理好的燕盏放到炖盅里,
再加入洗净的莲子、枸杞与大枣,
水量没过燕盏1-2厘米左右,
放置锅里隔水炖煮,
小火炖煮30分钟;
4.临出锅前5分钟,
加入冰糖继续炖制即可。
主料
燕窝一盏 银耳5g
辅料
枸杞若干 大枣4颗 莲子4个 冰糖3块
步骤
1.取燕窝一盏,
用清水简单冲洗后,
放入碗中,
加入水泡发2-6小时刚好;
2.泡发完成,
将边、角及大条全部搓开呈小丝条,
再用清水冲洗2-3次,
用滤网滤干水分,
并拿小镊子将燕毛挑出;
3.将处理好的燕盏放到炖盅里,
再加入洗净的莲子、枸杞与大枣,
水量没过燕盏1-2厘米左右,
放置锅里隔水炖煮,
小火炖煮30分钟;
4.临出锅前5分钟,
加入冰糖继续炖制即可。