鲈鱼好处和坏处（鲈鱼的十大危害）

没有坏处，好处是可以补充营养，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。

鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。