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邪念杂念重的人怎么改(怎么去除心里的杂念)

邪念杂念重的人怎么改(怎么去除心里的杂念)

更新时间:2024-03-11 00:03:53

邪念杂念重的人怎么改

修定。有一个正念,保持觉知,杂念起来的时候,静静看着它,自生自灭。要察觉到很重要,如果不察觉到,就跟着跑了。不怕杂念起,就怕觉知迟。多训练,杂念自然就没了,就入了定境,再深入,就入圣境。

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