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正常的人 平板支撑能坚持多久(平板支撑正常人坚持多少秒)

正常的人 平板支撑能坚持多久(平板支撑正常人坚持多少秒)

更新时间:2023-12-20 23:28:18

正常的人 平板支撑能坚持多久

一般是40秒

因为如果普通人并没有锻炼过它的上肢力量,那么在参与平板支撑的时候往往时间坚持并不长久,一般是40秒左右

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