吃什么样的鱼肝油比较好（吃什么鱼肝油效果最好最快）

一定要选择大品牌，正规厂家生产的，质量有保障。比如伊可新，贝特令，阿卡奇，金奇仕，东海牌这些牌子的鱼肝油都非常不错。