什么食品对听力有好处（改善听力的食物有哪些）

1. 蓝莓2. 蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护听力器官免受自由基的损害，从而有助于保护听力。
3. 此外，富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、坚果等，也对听力有益。
这些食物中的维生素可以增强血管的弹性，促进血液循环，有助于保持听力健康。