防晒的顺序（防晒步骤的先后顺序）

防晒顺序是:

外出前，要先提前涂抹防晒霜10—15分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。

步骤/方式二

出门在外，时间长的话，可以每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。