内衣里的棉垫能不能洗（内衣里面的海绵垫要不要拆下来洗）

可以洗。

因为内衣的棉垫通常是可拆卸的，所以可以将其取出后单独洗涤；如果不能拆下来，也可以在手洗内衣时轻柔地清洗棉垫，但是要选择温和的洗涤剂，并避免使用热水或高温烘干。

另外，建议定期更换内衣的棉垫，以保持内衣的清洁和卫生。