使用透气性好的口罩或者选择口罩材质较为轻薄的产品可以缓解口罩闷热的问题。此外,可以选择在通风较好的地方佩戴口罩,或者在没有人群的情况下暂时摘下口罩透透气。另外,可以选择佩戴口罩时减少剧烈运动,避免加重身体负担。