木瓜牛奶银耳羹的好处（木瓜牛奶银耳羹早上还是晚上喝）

首先木瓜牛奶银耳羹的好处如下：

1. 补充营养：木瓜、牛奶和银耳都是非常营养的食物，银耳含有蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，而木瓜和牛奶含有丰富的维生素和钙质等营养元素。