冬天户外跑步穿什么衣服好（冬季室外跑步穿什么衣服最合适）

第一步：速干衣（穿在最里面）

速干衣是跑者的老面孔了，基本上很多人家里都会有一件。

速干衣的好处就在于，能快速帮助体表的汗液挥发出去。要知道即便是在初秋季节，体表汗液太多停留太久，也会引发感冒的风险。