怎样克服当众讲话紧张（克服当众讲话紧张颤抖训练方法）

克服当众讲话紧张的方法有很多，例如练习，尽量把握重点，简洁把重要信息说完，做前期准备，利用夸张、幽默以及放松身体的方法来缓解紧张情绪。