释然之心2. 因为放弃一个人可能会让人感到失落和难过,但是如果能够释然放下,就能够摆脱负面情绪的困扰,重新开始新的生活。3. 在释然之心的基础上,可以延伸出一些与心理健康相关的话题,例如如何处理负面情绪、如何建立积极的心态等等。