小孩子拉不出大便,水果蔬菜可以多吃,平时多喝温开水,可以养成每天排便的习惯,可以有效缓解大便干燥和便秘的症状。通常,大便干燥、排便困难的儿童每天早上空腹喝一杯温水或一杯蜂蜜水,这也有助于缓解便秘症状。小心不要给两岁以下的孩子喝蜂蜜水。