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吃菌菇的好处（常吃菌菇的好处和坏处）

吃菌菇的好处（常吃菌菇的好处和坏处）

更新时间：2023-12-22 20:45:46

吃菌菇的好处

好处：菌类中有丰富的维生素以及矿物质，对身体有一定的保健功能。适当食用能够增强机体的免疫功能，补充身体所需要的维生素以及矿物质。

坏处：有些菌类有毒，需要小心辨别

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