配速8.2是什么水平（配速7.2什么水平）

属于慢跑健身的水平。
跑得慢才能跑得更远，1公里配速8.2分钟是比较合适的水平。大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色。
配速是马拉松运动中的一个专业术语，指的是没跑出1公里所需的时间，由此可以计算出运动员的速度。