我是想练腹肌的 如果晚上吃雪糕会影响到吗（练腹肌期间能吃冰淇淋吗）

不要练到很晚，实行饿了，就吃点水果。不要吃夜宵，会影响你锻炼的结果的。很晚吃不易消化的食物，对胃不好。