在家锻炼好还是去健身房锻炼好（健身房锻炼好还是自己锻炼好）

我个人认为去健身房锻炼效果好，去健身房有伙伴的带动，锻炼也特别主动，能坚持下去，在家一个人锻炼觉得好没意思。在说了去健身房有专业的教练教，掌握的技巧也快。