汗蒸一般蒸多长时间合适（汗蒸一般几天蒸一次最佳）

汗蒸一般蒸30分钟左右的时间合适，这是大部分人都可以承受的一个汗蒸时间，因为每个人的身体承受能力是不一样的，所以这个时间也有一些变化