的确如此。因为当今社会,信息量非常庞大,人们的日常工作和学习也非常繁忙,同时社交网络的发展让人们时刻关注着周围的人和事,这些都会造成社会浮躁,人们的心境也不再平静。但是,我们可以尝试通过冥想、运动等方式来平静自己的心灵,保持内心的平静和和谐。