
今天分享这个低脂低卡的奶香蘑菇汤,真的太美味了,你也来试试呀,我家里大虾就剩4个了,你们可以多放几个更鲜哦
????食材
鸡胸肉半块,大虾,白蘑菇,玉米粒,脱脂牛奶,黑胡椒粉,料酒1勺,淀粉1勺,普通面粉1勺
1️⃣鸡胸肉切丁,大虾去壳去虾线,加入料酒,淀粉,黑胡椒粉搅拌均匀腌制一会,白蘑菇切片焯水备用
2️⃣锅中加入橄榄油,放入鸡胸肉大虾,白蘑菇炒至变色取出,另起锅放油,加面粉炒至融化,加开水1碗,放入所有食材煮几分钟,最后加入牛奶煮浓稠即可

今天分享这个低脂低卡的奶香蘑菇汤,真的太美味了,你也来试试呀,我家里大虾就剩4个了,你们可以多放几个更鲜哦
????食材
鸡胸肉半块,大虾,白蘑菇,玉米粒,脱脂牛奶,黑胡椒粉,料酒1勺,淀粉1勺,普通面粉1勺
1️⃣鸡胸肉切丁,大虾去壳去虾线,加入料酒,淀粉,黑胡椒粉搅拌均匀腌制一会,白蘑菇切片焯水备用
2️⃣锅中加入橄榄油,放入鸡胸肉大虾,白蘑菇炒至变色取出,另起锅放油,加面粉炒至融化,加开水1碗,放入所有食材煮几分钟,最后加入牛奶煮浓稠即可