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红豆可以做主食吗(煮的红豆可以当主食吗)

红豆可以做主食吗(煮的红豆可以当主食吗)

更新时间:2024-04-15 05:54:23

红豆可以做主食吗

可以

红豆也属于豆类,因为富含糖类,所以一般作为主食类食用,比如熬粥,做饭团、碾成豆沙包包子等等,不仅能为人体提供蛋白质,而且还能提供能量以及各种维生素和矿物质。

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