吃什么帮助新陈代谢快（吃啥促进新陈代谢快）

建议可选择多吃富含高纤维、高维生素的蔬果类以及薯类食物，患者还可以多吃富含高蛋白的各种肉、蛋、奶类食物，多饮水等均有助于促进机体的新陈代谢。