减掉小腹部的赘肉,可以选择手术治疗,比如选择抽脂手术,抽脂手术主要是将局部多余的脂肪利用负压的方式引流到体外是可以达到瘦身的效果,其次也可以选择运动方式,每天跑步或者是做仰卧起坐也是可以有效减掉小腹部赘肉,但是运动的话是需要长期坚持才可以有效果。