即食燕麦片尽量少吃为什么（即食燕麦片的好处和坏处）

 即食燕麦片是一种健康方便的食品燕麦片富含人体所需的纤维素和营养物质，会对我们给我们的健康带来很大的好处，但是即食燕麦片由于他是经过高温加工烘焙而成， 对身体会造成一定的损害，所以即食燕麦片还是尽量少吃