维他奶糖分高吗（维他奶有营养吗可以长期喝吗）

维他奶糖分相对较高。
1，维他奶糖的主要成分是蔗糖，每100克中大约含有78.5克的糖分，而每天建议的糖摄入量为25克，因此维他奶糖分高。
2，虽然维他奶糖分高，但如果按照适量食用并结合健康饮食和适度运动，仍然可以享用其美味，同时保持健康的生活方式，从而避免潜在的健康问题。