牛磺酸孕妇可以吃。牛磺酸在人体的脑内含量非常的丰富而且分布比较广泛,它能够促进神经系统生长发育和一些细胞的增殖分化,对视力是非常有好处。孕妇适量吃牛磺酸,可以促进胎儿大脑发育,也可以促进胎儿视网膜发育。因此,孕妇可以吃牛磺酸。