怎么打通膀胱经（自己打通膀胱经的最好办法）

有刮痧法及捏脊法，敲臀法这些方法都是打通膀胱经的方法。膀胱不通是有很多因素引起的建议在出现这些情况时去医院做一些检查，检查清楚是哪一些方面出现的问题。然后对号入座选择适合自己的方法。平时要避免久坐，适当的运动保持良好的坐姿。