膳食纤维有哪些生理功能（膳食纤维的生理功能有哪些）

可以补充膳食纤维，促进肠道蠕动，带走代谢废物，促进肠道健康，富含膳食纤维的食物很多，如芹菜，菠菜，大白菜等，都是健康食品。