养老手杖行走三步法（老年人使用手杖的正确方法）

患者直立，拐杖置于双侧腋窝下，双手握扶手，以拐杖顶端距离腋窝下两横指，双肘自然屈曲15-30度，双膝屈膝5度为宜。

三、拐杖的使用方法

(一)平地行走：三步法（常用拄拐方法）双拐-患肢-健肢

1、抬头挺胸，双眼平视前方，请站立稳妥。

2、然后双手持拐，先将双拐移至前方20cm处，双足与拐头呈等腰三角形，先迈出患肢，足尖不超过双拐头端的连线。

3、以双拐支撑身体的重量，迈出健肢与患肢平行。