睡觉是平身睡好还是侧身睡好（平躺睡好还是侧身睡好）

睡觉侧身最好

睡觉尽量不要平躺或者俯卧这两种方式，其实都是不太好的，最好的睡觉姿势就是侧躺，而且要靠右侧躺，当然，侧躺也可以左右进行转换，这样可以使身体得到更好的放松，因为睡觉对于个人来说是非常重要的一种生活方式，睡眠的质量越好，休息的方式也就越高