火麻油能总吃吗（长期吃火麻油好吗）

火麻油是可以长期吃的，火麻油通常是用于凉拌一些菜肴，但是不适合高温炒菜，以免会破坏其中的营养，火麻油中含有一些油酸和亚油酸，同时还属于一种不饱和脂肪酸，可以有效的调节毛细血管功能，还可以增强人体的体质，能够达到延缓衰老的作用。