早上吃两个茶叶蛋好不好（早上吃几个茶叶蛋最好）

早晨吃两个茶叶蛋好，人体每天需要丰富的蛋白质，蛋黄里含有卵磷脂，可以软化血管，吃两个鸡蛋就补充了人体所需要的蛋白质，