吃一天芭蕉体重会有什么变化（吃芭蕉长胖的原因）

可以影响体重 芭蕉中含有较多的糖类和淀粉质，而且其本身热量不低，在摄取过多的情况下，会导致体重增加
吃一天芭蕉并不能满足人体对营养的需求，还会造成营养不均衡的问题，因此不建议长期依靠芭蕉作为食物来源